强壮减肥操大全集
1、刘耕宏:减脂的同时还能塑形,僵持下来 轻松练出马甲线、帕梅拉:瘦得疾,強度大,不適合新手幼白, 不適合大基數 3、林芊妤:瘦大腿,開脫假胯寬 4、周六野:難度幼,瘦得疾,能夠塑形,瘦肚子 較量明明 5、韓幼四:瘦腿一絕。 6、歐陽春曉:團體體重減重慢,但對上半身 很友愛,分表是直角肩,沙漏腰 7、阿鑫:適合幼基數減脂,間歇運動較量多,能夠 跟練打卡,群多都是極少減脂塑型運動, 效率明明,巨暴汗。 8、鄭多燕:減肥品行動簡陋,瘦得疾,運動 強度大。 #減脂 #運動 #減肥打卡 #減肥經曆分享 #壯健減脂